X-Kurssit

Kursseissa yhdistyy personal trainingin ja ryhmäliikunnan parhaat puolet!
Kurssilaiset aloittavat samalta viivalta yhtä aikaa, joten kynnys osallistua madaltuu. Kurssilla
pystytään edetä johdonmukaisesti kohti tavoitteita ja kehitystä, koska porukka pysyy samana
koko kurssin ajan. Sinulla on mahdollisuus saada ohjaajalta myös henkilökohtaisia vinkkejä
esim. liittyen liikkumiseesi, ravinto- asioihin tai vaikkapa kehonhuoltoon, sillä ohjaajasi tutustuu
sinuun kurssin aikana. Harjoittelu kurssilla on hauskaa ja motivoivaa, kun koko porukka
puhaltaa yhteen hiileen kohti tavoitteita. Pystyt nähdä ja seurata omaa kehittymistäsi, sillä
kurssilla haastetaan sopivasti koko ajan eteenpäin! Kurssille osallistuminen on myös
edullisempaa kuin viikoittainen henkilökohtainen valmennus.

• X-Mamatreenikurssi
  
• Pilates-kurssi
  
• Miesten treeniryhmä
  
• Miesten salicircuit-kurssi
  
• Varttuneiden kuntosaliryhmät
  
• Matalan kynnyksen liikuntaryhmä
  

HUOM!
Kurssit pyörivät lähes ympäri vuoden, joten ota yhteyttä info@fysiox.fi, jos
haluaisit seuraavalle alkavalle kurssille mukaan.