Miesten treeniryhmä jumppasalissa

Tässä ryhmässä pääset viikoittain liikkumaan ja kohottamaan kuntoasi hyvässä porukassa! Tämä kurssi sisältää viikoittain vaihtuvia ja monipuolisia lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoituksia jumppasalissa. Harjoitusten intensiteetti vaihtelee ja aerobinenkin kunto nousee kohisten. Tunneilla käytetään monipuolisesti erilaisia välineitä kuten kahvakuulia ja kuminauhoja tuomaan vaihtelua ja tehokkuutta treeneihin.

Kurssin ohjaajina vuoroviikoin fysioterapeutit Minerva Kamila ja Satu Latvala

Ryhmän tiedot:

• Maanantaisin klo 18.15-19.15 alkaen 31.8.26
• 8 viikkoa eli 8 harjoituskertaa
  
• Hinta: 95 €
• Kurssin voi maksaa myös tykyeduilla

Ilmoittaudu ryhmään laittamalla sähköpostia satu@fysiox.fi tai soittamalla 044-5946331.