Kaipaisitko tukea kuntosaliharrastuksen aloittamiseen tai päivitystä nykyiseen treeniohjelmaan?
Kuntosaliohjausvaihtoehdot
X-STARTTIPAKETTI on suunniteltu sinulle, joka haluaisit aloittaa kuntosaliharrastuksen ammattilainen tukenasi.
Starttipakettiin sisältyy:
☑️2 x 60 min ohjausta ammattilaisen kanssa salilla
☑️Yksilöllisesti laadittu treeniohjelma
☑️2 kuukautta treeniaikaa salilla
Hinta vain 199 € (arvo 253€)
Ensimmäisellä ohjauskerralla kartoitetaan juuri sinun kehosi tarvitsemat harjoitusliikkeet. Ensimmäisen tapaamisen perusteella valmentaja laatii sinulle yksilöllisen treeniohjelman. Toisen ohjauskerran sisältö sovitaan valmentajan kanssa asiakkaan toiveiden mukaan. Toinen ohjauskerta voi olla 1-8 viikon kuluessa riippuen tarpeesta.
Näin varmistamme, että saat juuri sinun tarpeisiisi sopivan tuen kuntosaliharjoitteluun. Yksilöllisesti suunnitellun harjoitusohjelman avulla osaat vahvistaa erityisesti kehosi heikkoja alueita ja näin ennaltaehkäiset ja hoidat kehosi tuki-ja liikuntaelinvaivoja. Pysyt toimintakykyisenä ja saat lisää energiaa arkeesi.
Kuntosaliohjaus + yksilöllinen treeniohjelma
- Tämä paketti sisältää yhden 60 minuutin ohjauskerran kuntosalilla ammattilaisen ohjauksessa sekä yksilöllisesti suunnitellun treeniohjelman. Saat käyttöösi sportyplanner-sovelluksen, josta näet sinulle suunnitellun treeniohjelman videokuvineen. Treeniohjelma suunnitellaan sinun lähtötilanteesi ja tavoitteidesi mukaisesti. Jos sinulla on jokin tuki- ja liikuntaelinvaiva, joka tulisi ottaa huomioon treeniohjelmassa, voit varata ohjausajan meidän fysioterapeuteillemme Jennille, Veeralle tai Sadulle.
- Ohjauspaketin hinta 99,90 €
Yksilöohjaus kuntosalille tai kotitreeniin
- Voit varata ajan ammattilaiselta yksilöohjaukseen kuntosalille tai vaikkapa kotitreenailua varten. Tätä ohjausta voi hyödyntää esimerkiksi tekniikoiden tsekkaamiseen, uusien treeniliikkeiden opetteluun tai vaikkapa jos sinulla on jokin tuki-ja liikuntaelin vaiva, johon kaipaisit kuntouttavia liikkeitä salille.
- Ohjaushinta 69,90 €