Miesten kuntosaliryhmä

Tässä ryhmässä pääset kohottamaan lihaskuntoasi monipuolisilla ja vaihtelevilla harjoituksilla kuntosalilla. Harjoittelu tapahtuu ohjattuna kiertoharjoitteluna. Pääosa harjoitteista tehdään painopakkalaitteilla, joiden käyttö on turvallista ja helppoa. Ohjaaja opastaa laitteiden käytössä, jotta löydät juuri itsellesi sopivat säädöt ja opit tekemään liikkeet tehokkaasti.

• Jos sinulla on jokin tuki- ja liikuntaelimistön vaiva, joka osakseen rajoittaa liikkumistasi voit siitä etukäteen mainita ohjaajalle niin saat vaihtoehtoja liikkeisiin.🤗

Ryhmän tiedot:

• Torstaisin klo 17.30-18.30 alkaen 20.8.26
• 8 viikkoa eli 8 harjoituskertaa
  
• Ohjaajana fysioterapeutti Minerva Kamila
  
• Hinta: 95 €
  
• Kurssin voi maksaa myös tykyeduilla

Ilmoittaudu ryhmään laittamalla sähköpostia satu@fysiox.fi tai soittamalla 0445946331.