X-Pilates
Pilates kehittää koko kehon voimaa, kehonhallintaa ja liikkuvuutta erilaisten dynaamisten liikeyhdistelmien ansiosta. Pilatestunti lisää läsnäolon ja keskittymisen taitoa, kun liikkeet pyritään tekemään mahdollisimman taitavasti ja tarkoituksenmukaisesti oikeita lihaksia käyttämällä. Tukilihaksisto vahvistuu ja sitä kautta myös ryhti sekä kehon kannattelu paranee. Tämä laji on monipuolinen kehoa huoltava ja vahvistava tunti, joka sopii jokaiselle.
x
{{ error }}
Täytä alla oleva lomake ja paina lähetä-nappia:
{{ survey.settings.thankYouMessage }}
Kiitos, lomake on otettu onnistuneesti vastaan!